17 марта 2013 г. Просмотров: 4275 RSS
Тренинги ,

Простая гимнастика для похудения и коррекции фигуры

Что дает гимнастика?

  • Быстрый результат по коррекции фигуры
  • Подтянутое тело и красивые формы
  • Снижение веса
  • Подтягиваются слабые мышцы
  • Улучшается тонус мышц
  • Улучшается осанка и походка
  • Улучшается работа позвоночника, суставов и связок
  • Улучшается координация и вестибулярный аппарат
  • Улучшается состояние нервной системы
  • Нормализуется состояние внутренних органов
  • Появляется психологическая и физическая устойчивость
  • Улучшаются интуиция, память, внимание
  • Улучшает общее состояние здоровья в целом

 

Комплекс гимнастики состоит:

  • Дыхательная гимнастика
    • подготавливает сердечно сосудистую систему и мышечную к активным действиям
    • запускает пищеварительную систему, что улучшает работу желудка, кишечника и др. органов.
    • нормализует нервную систему, снимает внутренние зажимы.

  • Активная гимнастика
    • проработка мышечного корсета
    • подтягиваются слабые мышцы, убирается напряжения с зажатых, перекачанных мышц
    • сжигает лишний жир
    • выпрямляет осанку
    • позвоночник и суставы становятся активными, гибкими и подвижными
    • легкая походка

  • Растяжки
    • активно протягивают  мышцы и связки
    • снимают напряжение
    • эластичность мышц
    • приводят общее физиологическое состояние в норму

  • Образные упражнения
    • позволяют максимально расслабить тело
    • закрепить полученный результат во время занятия и всего курса

 

Если в дальнейшем, после прохождения тренинга самостоятельно выполнять упражнения один раз в неделю, Ваше тело всегда будет в хорошей форме – это мышцы в тонусе, здоровые суставы, связки и позвоночник. А самое главное вес всегда будет в норме.

Расписание и стоимость

 

ДОПОЛНЕНИЕ

При желании занимающихся. На курсе, дополнительно к упражнениям по коррекции фигуры, Вы получите:

  • упражнения коррекция лица, которое дает возможность Вам выглядеть всегда прекрасно и без использования косметики.
  • упражнения по гинекологии, повышающие сексуальность.

 

ВНИМАНИЕ:  Есть ограничения по здоровью.

 

Все интересующие вопросы Вы можете задать по телефону:

Тренер Юрий Чернолецкий: +7 963 614-64-34




Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(войти без комментирования)

Имя и сайт используются только при регистрации

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

Авторизация: Loginza