Тренинги

Подписаться на эту рубрику по RSS

Курсы и тренинги

17 марта 2013 г. Тренинги

Простая гимнастика для похудения и коррекции фигуры

Что дает гимнастика?

  • Быстрый результат по коррекции фигуры
  • Подтянутое тело и красивые формы
  • Снижение веса
  • Подтягиваются слабые мышцы
  • Улучшается тонус мышц
  • Улучшается осанка и походка
  • Улучшается работа позвоночника, суставов и связок
  • Улучшается координация и вестибулярный аппарат
  • Улучшается состояние нервной системы
  • Нормализуется состояние внутренних органов
  • Появляется психологическая и физическая устойчивость
  • Улучшаются интуиция, память, внимание
  • Улучшает общее состояние здоровья в целом

 

Комплекс гимнастики состоит:

  • Дыхательная гимнастика
    • подготавливает сердечно сосудистую систему и мышечную к активным действиям
    • запускает пищеварительную систему, что улучшает работу желудка, кишечника и др. органов.
    • нормализует нервную систему, снимает внутренние зажимы.

  • Активная гимнастика
    • проработка мышечного корсета
    • подтягиваются слабые мышцы, убирается напряжения с зажатых, перекачанных мышц
    • сжигает лишний жир
    • выпрямляет осанку
    • позвоночник и суставы становятся активными, гибкими и подвижными
    • легкая походка

  • Растяжки
    • активно протягивают  мышцы и связки
    • снимают напряжение
    • эластичность мышц
    • приводят общее физиологическое состояние в норму

  • Образные упражнения
    • позволяют максимально расслабить тело
    • закрепить полученный результат во время занятия и всего курса

 

Если в дальнейшем, после прохождения тренинга самостоятельно выполнять упражнения один раз в неделю, Ваше тело всегда будет в хорошей форме – это мышцы в тонусе, здоровые суставы, связки и позвоночник. А самое главное вес всегда будет в норме.

Расписание и стоимость

 

ДОПОЛНЕНИЕ

При желании занимающихся. На курсе, дополнительно к упражнениям по коррекции фигуры, Вы получите:

  • упражнения коррекция лица, которое дает возможность Вам выглядеть всегда прекрасно и без использования косметики.
  • упражнения по гинекологии, повышающие сексуальность.

 

ВНИМАНИЕ:  Есть ограничения по здоровью.

 

Все интересующие вопросы Вы можете задать по телефону:

Тренер Юрий Чернолецкий: +7 963 614-64-34

Зрение – самый важный орган восприятия окружающего мира, через который мы получаем около 90 % информации. Поэтому так важно следить за здоровьем наших глаз и беречь его. Острое зрение – залог нашей полноценной жизни во всех её красках и деталях.

 

Курс позволяет восстановить свое зрение посредством выполнения упражнений по специальной методике разработанной Е.П.Волковой, основанной на древневосточных и древнекитайских методах улучшения и восстановления зрения.

 

Первые результаты вы получите уже во время прохождения 5-дневного курса. В среднем за время курса зрение улучшается на 1-2 диоптрии. В дальнейшем, занимаясь самостоятельно, зрение, как правило, восстанавливается полностью.

 

На курсе-тренинге «Восстановление зрения» Вы получите первые результаты в работе над собой, которые, возможно, изменят Ваше отношение к себе и к жизни.

 

Во время прохождения курса вы сможете:

  • выявить и устранить причины ухудшения зрения
  • освоить способы коррекции зрения, основанные на древневосточных методах улучшения и восстановления зрения
  • восстановить эластичность сосудов
  • повысить свой иммунитет
  • улучшить работу желудочно-кишечного тракта
  • восстановить гибкость позвоночника
  • провести дополнительную работу со всеми внутренними органами и системами организма

 

Темы курса:

  • Основные проблемы зрения:
    • близорукость и дальнозоркость
    • астигматизм
    • катаракта и глаукома
    • атрофия зрительного нерва
    • отслоение сетчатки и т.д.

  • Другие заболевания:
    • гипертония и гипотония
    • варикозное расширение вен
    • остеохондроз
    • другие заболевания органов и систем

  • Рекомендации по питанию для зрения

 

Восстановить свое зрение человек может в любом возрасте! В человеческом организме скрыты колоссальные резервы, самое главное, раскрыть их и использовать в сторону выздоровления, наполняя свою жизнь яркими красками!

 

Наш курс-тренинг:

  • раскрывает созидательный потенциал человека
  • влияет на успешность во всех сферах
  • возвращает радость здоровой, полноценной жизни

 

Во время прохождения курса Вы узнаете, как восстановить здоровье всего организма и поддерживать состояние полноценного физического и эмоционального здоровья всю жизнь!

Расписание и стоимость

 

Все интересующие вопросы Вы можете задать по телефону:

Тренер Юрий Чернолецкий: +7 963 614-64-34